В комплект входит:
- манжет для крепления на голову
- файтбол с резинкой - 25 грамм
- файтбол с резинкой утяжеленный - 80 грамм
- ремкомплект из 2х видов резины
Тренажер «Fight ball»предназначен для тренировки
точности удара и скорости реакции. Также он способствует постановке
правильного удара. Использовать данный тренажер можно где угодно: дома,
в тренажерном зале, в спортклубе, фитнес-клубе, на природе.
Данный тренажер особенно необходим всем кто занимается ударными
направлениями: Бокс, Кик-боксинг, и т. п. Спортивный тренажер
универсален, идеально подходит для тренировки взрослых и детей,
спортсменов-профессионалов и любителей.
Тренажер «Fight ball» тренирует очень важные
качества необходимые в бою — скорость, координация, точность, резкость.
Использовать данный тренажер необходимо в комплексе с другими
упражнениями, тогда будет реальная польза.
Инструкция по использованию тренажера.
Отработку ударов можно с помощью данного тренажера можно посмотреть ниже.
Вот некоторые из возможных упражнений:
- отработка прямых ударов вертикальным кулаком. Длинных и коротких (10-20 см от цели) в зависимости от длины резинки.
- одновременно с ударами идет отработка перемещений.
- можно отработать связки ударов и уходы в сторону ( пробиваешь
3 удара по мячу и уходишь в ту сторону, какой рукой бил последний удар
- можно отработать удар маэ-гери по мячу ( прямой удар ногой )
- можно подойти к стене бить мяч, а когда он рикошетит, то уворачиваться от него.
